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放出自己的哈克龙和小火龙小夕熟练的帮它们绑上沙袋，两只小精灵也知道接下来要干嘛，眼神坚定的相互鼓励对方。
班吉拉现在还没有认可小夕，所以暂时没有它的训练。
给小精灵绑好沙袋，小夕照常给自己也绑上两个，除了最初几天的高强度训练，林萧随后就减少了小夕的沙袋，让她也跟着训练只是希望她能有一副好身子，同样这样做能拉进她和小精灵之间的亲密，并不是要把小夕训练成一个肌肉女，该减少的还是要减少。
小遥愣愣的望着小夕给小精灵和自己绑沙袋，拿起地上的沙袋左看右看，不知道应该怎么下手。
最后小遥还是在小夕的帮助下完成的，火雉鸡身上没有任何沙袋，这小家伙承受不住，也不好把沙袋绑在它身上，只有等进化成力壮鸡之后再加强训练的程度。
“林萧师傅，今天的今天的体力训练还是跑步吗？”绑好沙袋，小夕站直腰杆，连带着小遥也跟着她一起坐。
小小的两个沙袋没有给小遥造成困扰，这点重量和自己的小背包差不多，可很快她就会知道小夕的训练有多么的残酷。
“是跑步，不过并不是像前几次那种跑法。”
林萧承受了小夕的猜测，拿出精灵球抛出，“裂空座出来吧。”
“嗷！！！”
一声嘹亮的龙吟声顿时想起，紧接着裂空座巨大的身躯出现在草地上。
用裂空座来帮忙训练？小遥和小夕一愣。
相处几天，她们早就和裂空座混熟了，所以不会看到裂空座就大呼小叫，可是用裂空座帮忙真的可以训练吗？
众多小精灵之中，裂空座、亚诺、超梦最合适帮助其他小精灵训练，裂空座可以锁定空间，亚诺和超梦可以施展重力空间，帕路奇犽的封锁空间太霸道，林萧不准备使用它，那种程度的封锁只能班吉拉、快龙它们才能抗住在里面训练，其它的小精灵不行。
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